Sie kennen Sie den Film „Theo gegen den Rest der Welt“, mit Marius Müller-Westernhagen?

Da gibt es die Szene, in der sich Theos Freund mit Buttercreme-Torte vollstopft. Auf die Frage: “Bist du nicht langsam satt?” antwortet der charmante Ruhrpott - Loser mit: ”Satt -kenn ich nicht. Entweder ich hab Hunger oder mir ist schlecht!”„Ist mir schlecht…!“ Obwohl das Leben voll ist, fühlen sich viele Menschen hierzulande leer und erschöpft. Sie sind müde, fragen sich, wo ihre Lebensfreude geblieben ist? Mira Kirshenbaum, eine amerikanische Psychologin, hat dieses häufiger werdende Phänomen erforscht. Sofort nachdem mögliche körperliche Ursachen ausgeschlossen worden sind, greifen viele Mediziner zum Rezeptblock und verschreiben Antidepressiva Medikamente. Und das raubt den Patienten dann erst recht die letzten Reste von Energie, so Kirshenbaum. Es mangelt nicht an physischer Energie, sondern an seelischer. Deshalb helfen auch Sport und gesunde Ernährung allein nicht. Zusammen mit Sportärzten, Ernährungsberatern und aufgeschlossenen Medizinern führte Kirshenbaum viele Untersuchungen durch: Das Ergebnis stimmt überein, mit der psychoanalytisch-systemischen Forschung: 70% unserer inneren Energie sind emotionaler Natur: Leidenschaft, Freude, Hoffnung, Enthusiasmus. aktivlernen empfiehlt als ersten Schritt zur Wiedergewinnung Ihrer emotionalen Power, die Beschäftigung mit den Fragen: Wo sind die Lecks, durch die ich meine emotionale Energie verliere? Welche Aktivitäten versorgen meinen Gefühlshaushalt mit neuer Energie?     

Der Beitrag wurde am Freitag, den 8. Januar 2010 um 11:53 Uhr veröffentlicht und wurde unter MUNTERMACHER abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.