Lebens Weise

Sich gesund zu ernähren, sich ausreichend Schlaf zu nehmen und regelmäßiges Training zu betreiben, um optimale Gesundheit zu erlangen, macht Sinn. Gesundheit wird gefördert, indem man seiner inneren Führung bezüglich der persönlichen Lebensgewohnheiten folgt. Innerlicher Ansporn – achtsam in sich selbst hineinspüren, damit man seine Ernährungsweise verbessert, regelmäßig Fitness betreibt und sich ausreichend Ruhepausen gönnt.  Ein “guter Beweggrund” ist dabei nicht, an sich selbst herumzumäkeln oder sich seiner Vergnügungen zu berauben. Es geht vielmehr um ein sanftmütiges Sich-Selbst-Begeistern, darum, den inneren Impuls zu finden, der als Resonanz auf die eigenen Wünsche nach mehr Energie, verbessertem ganzheitlichem Wohlbefinden, ein gutes Bewusstsein für den eigenen Körper und ein glücklicheres Lebensgefühl insgesamt erfolgt. Das ist ein wirklich “guter Beweggrund”.  Wer gut auf seinen Körper achtet, verbessert in einem auch seine Lebenseinstellung und sein Selbstwertempfinden auf ganz natürliche und liebevolle Weise. Eine gesunde Lebensweise an den Tag zu legen, fördert die Lebensfreude.

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