aktivlernen

►schrittweise weise Schritte

Manuela Dillenburg-Lux — Sun, 18 Mar 2012 10:01:18 +0000

die Ideen von Papst Johannes XXIII:

1. Nur für heute werde ich mich bemühen, den Tag zu erleben, ohne das Problem meines Lebens auf einmal lösen zu wollen.

2. Nur für heute werde ich große Sorgfalt in mein Auftreten legen: vornehm in meinem Verhalten; ich werde niemand kritisieren, ja ich werde nicht danach streben, die anderen zu korrigieren oder zu verbessern - nur mich selbst.

3. Nur für heute werde ich in der Gewissheit glücklich sein, dass ich für das Glück geschaffen bin - nicht für die andere, sondern auch für diese Welt.

4. Nur für heute werde ich mich an die Umstände anpassen, ohne zu verlangen, dass die Umstände sich an meine Wünsche anpassen.

5. Nur für heute werde ich zehn Minuten meiner Zeit einer guten Lektüre widmen; wie die Nahrung für das Leben des Leibes notwendig ist, ist eine gute Lektüre notwendig für das Leben der Seele.

6. Nur für heute werde ich eine gute Tat verbringen, und ich werde es niemandem erzählen.

7. Nur für heute werde ich etwas tun, für das ich keine Lust habe zu tun: sollte ich mich in meinen Gedanken beleidigt fühlen, werde ich dafür sorgen, dass es niemand merkt.

8. Nur für heute werde ich fest glauben - selbst wenn die Umstände das Gegenteil zeigen sollten - , dass die gütige Vorsehung Gottes sich um mich kümmert, als gäbe es sonst niemanden auf der Welt.

9. Nur für heute werde ich keine Angst haben. Ganz besonders werde ich keine Angst haben, mich an allem zu freuen, was schön ist - und ich werde an die Güte glauben.

10. Nur für heute werde ich ein genaues Programm aufstellen. Vielleicht halte ich mich nicht genau daran, aber ich werde es aufsetzen - und ich werde mich vor zwei Übeln hüten: der Hetze und der Unentschlossenheit.

►Finde die Freude

Manuela Dillenburg-Lux — Sun, 18 Mar 2012 09:52:22 +0000

Liebe Deine Arbeit und du hast täglich 8 Stunden Freizeit mehr.

►Sapere aude! Wage es vernünftig zu sein!

Manuela Dillenburg-Lux — Thu, 16 Feb 2012 04:55:15 +0000

“Aufklärung ist der Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit. Unmündigkeit ist das Unvermögen, sich seines Verstandes ohne Leitung eines anderen zu bedienen. Selbstverschuldet ist diese Unmündigkeit, wenn die Ursache derselben nicht am Mangel des Verstandes, sondern der Entschließung und des Mutes liegt, sich seiner ohne Leitung eines anderen zu bedienen. Sapere aude! Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!”

Immanuel Kant

►Improvisation

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 31 Jan 2012 10:10:06 +0000

In der Künstlerresidenz entstand neulich ein Gespräch mit einer Sängerin:

Ihr Thema war die mehr oder weniger vorhandene Fähigkeit zur Improvisation in der musikalischen Darbietung.

Sie hatte verschiedene Gitarristen erlebt, die bei allseits vorhandener Virtuosität, große Unterschiede aufwiesen, in ihrer Bereitschaft und Fähigkeit zur Improvisation.

In unserem Gespräch entstanden interessante Gedanken…

Improvisation, als die Lust verstanden, das musikalische Leitthema auch einmal zu verlassen,

damit dann das Auditorium zu irritieren, Gewohntes zu zerstören -

Und aus sozialpsychologischer Sicht, hat diese Fähigkeit zur Improvisation dann viel mit dem

Mut des Loslassens und mit dem Vertrauen zu tun, dass die Kommunikation mit dem Auditorium funktioniert und man sozusagen

gemeinsam am Ende zum Thema zurückkehren kann.

Aus der Sicht einer Malerin meine ich im Rahmen einer musikalischen Darbietung, dies bei den Musikern gut beobachten zu können, was ich in eigener Sache, beim Malen und Gestalten empfinde.

Dass es etwas gibt, das uns mit dem Publikum “trotzdem” verbindet, bei allem, was uns in der sinnlichen Wahrnehmung auch entzweit. Wunderbar.

Vergleichbares passiert mir überall in der Kunst.

Vertrauen, absichtslose Selbstbeobachtung, aktive, innere Haltung der Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, das ist meine persönliche Erfahrung, lassen die Quelle sprudeln.

Ein sehr interessantes Thema:

Lust und Freude an der Improvisation…?

►Sozialmanager Kolloquium 2012

Manuela Dillenburg-Lux — Fri, 27 Jan 2012 18:19:03 +0000

Wie will man das, was wir in den letzten drei Tagen miteinander erlebt haben, jemandem erzählen?

Unbeschreiblich - ein wahres Festival, das man erlebt haben muss.

Ich danke allen Teilnehmerinnen. Das waren wirklich sensationelle Präsentationen.

Weiterhin viel Freude, Erfolg, Gesundheit und Glück auf all Ihren beruflichen und privaten Wegen, wünscht Ihnen und Ihren Teams,

Ihre Manuela Dillenburg-Lux

►Beherzt

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 17 Jan 2012 10:16:30 +0000

Haben Sie ein „dauerndes“ Problem, einen ungelösten Streit?

Packen Sie ihn beherzt an. Die Energie, die Sie durch unerledigte Situationen blockiert, können Sie besser verwenden, indem Sie in Bewegung kommen:

Zwischen zwei kontroversen Meinungen, Dilemma, gibt es eine Menge anderer Möglichkeiten. Es gibt nicht nur Schwarz und Weiß, sondern eine bunte Vielfalt von Farben dazwischen.

Stellen Sie neue Fragen, dann erhalten Sie neue Antworten.

Arbeit:

„Tetra – lemma“

1. Notieren Sie die bekannten Standpunkte

Fragen Sie, welche Ideen könnte es außer Standpunkt X und Standpunkt Y noch geben?

►Das Nein..

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 10:23:27 +0000

in der Liebe, von Peter Schellenbaum. Dieses Buch habe ich seitdem es 1993 erschienen ist, schon oft empfohlen.

Dafür gibt es einige Gründe:

Es ist sowohl für diejenigen erleichternd, die sich manchmal zu eng umklammert vom Partner fühlen, als auch diejenigen, die sich in unerträglicher Weise vom Partner entzweit fühlen.

Gezeigt wird, wie die Kräfte des Bindens wirken – Leitbildspiegelung.

Anregung, um selbst einmal zu überlegen, wie es mit der Bedeutung des “Nein” im eigenen Denkmuster bestellt ist. Wie erlebe ich das Verhalten meines Partners mir gegenüber? Was tut unserem Miteinander gut?

Die Grundgedanken und Beobachtungen Schellenbaums sind außerdem für alle Eltern und Erzieher von Interesse.

Was passiert “in der Liebe” - sozusagen, während wir die Kraft der Liebe als solche wahrnehmen…

…bevor unsere Kinder sich kompentent, wie sie sind, freikämpfen, von unseren kläglichen Versuchen, sie in unsere Wertvorstellungen einzuschweissen.

Impulsgebend sind Schellenbaums Gedanken also auch bei der Frage, wie lasse ich Raum für die Entwicklung von Selbstbewußtheit und Eigenverantwortung.

Da in unserer Gesellschaft einige von uns nicht lernen, auch in enger Beziehung zu den Erziehungspersonen “Nein” zu sagen, ohne die benötigte Liebe und Zuwendung zu verlieren, können die Überlegungen, die Schellenbaum hier anbietet, Licht ins Dunkel bringen.

Erfrischend, erleichternd und fruchtbar ist dies auch, etwa für Menschen, die sich von Ihrem Partner durch ein “Nein” so beängstigend abgewiesen und verletzt und ausgeschlossen fühlen.

…weil die Gedanken die Richtung ändern können…

Schellenbaum verdeutlicht, dass das “Nein” dem Respekt, dem Schutz und der Entwicklung der eigenen Identität dient und nicht die Verdammnis der anderen Person erklärt.

Das Nein in der Liebe, Schellenbaum, Peter

ISBN 978-3-423-35023-5

►Eichbaum und Cypresse

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 09:35:55 +0000

Liebet einander, doch macht die Liebe nicht zu einer Fessel.
Sie sei vielmehr ein bewegtes Meer zwischen den Gestaden euerer Seelen.
Fülle Einer des Anderen Schale, doch trinket nicht aus einer Schale.

Gebt Einer dem Anderen von seinem Brot,
doch esset nicht vom dem selben Laibe,

Singet und tanzet zusammen und seid fröhlich,
doch bleibe ein jeder von euch allein,

Gleich wie die Saiten einer Harfe alleine stehen,
ob sie gleich zittern in einer gleichen Musik.

Gebt euere Herzen, doch nicht einander in Gewahrsam.

Denn nur die Hand des Lebens kann eure Herzen enthalten.

Und stehet beisammen, doch nicht zu nahe zusammen:

Denn des Tempels Säulen stehen getrennt,

Und nicht wachsen Eichbaum und Cypresse,
Einer im Schatten des Andern.

von Khalil Gibran - aus “Der Prophet”

►Antrieb

Manuela Dillenburg-Lux — Sat, 14 Jan 2012 08:58:25 +0000

Das Gleiche lässt uns in Ruhe, aber der Widerspruch ist es, der uns produktiv macht.

Johann Wolfgang von Goethe

►Das Muss-Ich

Manuela Dillenburg-Lux — Tue, 10 Jan 2012 09:09:57 +0000

Ein Mensch sagt, und ist stolz darauf

ich geh in meinen Pflichten auf.

Doch bald darauf, nicht mehr so munter

geht er in seinen Pflichten unter.

(Eugen Roth)